姿勢

自分の身体の癖を知って、正しい立ち姿勢に導きます。

間違った姿勢・立ち方は、腰痛・膝痛・肩こりなど身体の痛みの原因となります。

バーレッスンやストレッチで、身体の歪みを整えて、芯の強い軸のある身体へと導きます。

正しい姿勢は、第一印象もアップ。いつまでも若々しくいましょう。